2018년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 20일:
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1266 kcal
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지방: 59.29g | 단백질: 77.78g | 탄수화물: 108.38g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Gustato Pesto di Pistacchi, Rana Gnocchi di Patate. 저녁 식사: Panini Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo. 간식/기타: Melinda Mela, Zucchero, Caffè Espresso. 더보기
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2507 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 40 분, 휴식 - 17 시간 20 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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