finesnow님의 저널, 2018년 04월 28일

一次目標まであと2キロだああああああああ!!!!
体脂肪率24.7
BMI25.2
66.9 kg 지금까지 감소한: 13.4 kg.    남은양: 7.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 28일:
1500 kcal 지방: 36.69g | 단백질: 79.09g | 탄수화물: 63.95g.   저녁 식사: 豆腐, もつ煮, 鳥貴族 ささみ, ケイエス 鶏つくね串, レバー, ねぎま, 焼き鳥, 生ビール, サントリー 角ハイボール. 더보기
주 4.9 kg 감소하기

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댓글 
すごいですねぇ〜もう少し頑張ってください😊 
2018년 04월 28일 작성이: *Starfish*
がんばりますー!食事制限の効果すごいです 
2018년 04월 28일 작성이: finesnow

     
 

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