2018년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 28일:
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1315 kcal
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지방: 27.06g | 단백질: 70.32g | 탄수화물: 215.21g.
아침 식사: ささみ, 調理したブロッコリ（調理油なし）. 점심 식사: ぶなしめじ, イオン株式会社 キャベツの千切り. 저녁 식사: 業務スーパー 極小粒 納豆, 半熟ゆで卵. 간식/기타: そば, 明治 スーパーカップ チョコクッキー. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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