Betty_85님의 저널, 2018년 04월 27일

Dimagrire e tonificare per il mio matrimonio
da ora 26 Aprile a 21 Luglio

65 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 27일:

948 kcal

지방: 29.89g | 단백질: 85.73g | 탄수화물: 86.73g. 아침 식사: Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate. 점심 식사: Pere, Sondey Gallette di Riso, Petto di Pollo, Zucchine Cotte. 저녁 식사: McDonald's Cesar Salad con Pollo alla Piastra. 간식/기타: Mela, Caffè Espresso. 더보기

1822 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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