2018년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.0 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 27일:
|
3770 kcal
|
지방: 167.94g | 단백질: 265.56g | 탄수화물: 285.37g.
아침 식사: Date Turnover Cookie, Natrel Lactose Free Skim Milk. 점심 식사: Kirkland Signature Greek Yogurt. 저녁 식사: Natrel Lactose Free Skim Milk, Spinach, Beef Steak. 간식/기타: Domino's Pizza Cheesy Bread, Domino's Pizza 12" Thin Crust ExtravaganZZa Feast Pizza, Domino's Pizza 12" Pan Pizza with Pepperoni. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|