2018년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 27일:
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794 kcal
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지방: 40.35g | 단백질: 89.47g | 탄수화물: 16.34g.
아침 식사: Шампиньоны Гриль, Омлет или Яичница. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная, Куриный Бульон. 저녁 식사: Grow Food Кабачки Гриль, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Лимон, Greenfield Зеленый Чай, Творог 5%. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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