2018년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.9 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 34.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 27일:
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1180 kcal
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지방: 40.18g | 단백질: 76.11g | 탄수화물: 127.43g.
아침 식사: Water, Simply Nature Organic Mixed Greens, Strawberries, Nature's Touch Organic Cherries, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce. 점심 식사: Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Water, Market Basket Sliced Banana Nut Bread, Nature's Touch Organic Cherries, Strawberries, Simply Nature Organic Mixed Greens. 저녁 식사: Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Cucumber (with Peel), Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 간식/기타: Market Basket Sliced Banana Nut Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Bottled Water Unsweetened. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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