icemyth님의 저널, 2018년 04월 27일

Closer! 😁

82.8 kg 지금까지 감소한: 17.7 kg. 남은양: 0.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 27일:

1100 kcal

지방: 47.71g | 단백질: 39.83g | 탄수화물: 121.19g. 아침 식사: Coffee with Milk, Rachel's Organic Low Fat Rhubarb Yoghurt. 저녁 식사: Heinz Tomato Ketchup, Aldi French Fries, Asda Frozen Peas, Halls Lorne Sausage. 간식/기타: Coffee with Semi-Skimmed Milk. 더보기

2216 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.6 kg 감소하기

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🕺💃

2018년 04월 27일 작성이: Aguuulek

Closer and closer you come... 🎉

2018년 04월 27일 작성이: gaelicgal

Nice one 🙄

2018년 04월 27일 작성이: Pituka74

Thanks all. Your support is magnificent 😁

2018년 04월 27일 작성이: icemyth

Well done - your doing great .. and nearly at your goal ... keep it up 👍

2018년 04월 28일 작성이: gary20

Thanks Gary 😁

2018년 04월 28일 작성이: icemyth


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