2018년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 27일:
|
1199 kcal
|
지방: 50.01g | 단백질: 37.20g | 탄수화물: 156.53g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cacao in Polvere (non Zuccherato). 점심 식사: Pane tipo Rosetta, Mele Fuji, Iper Simply Insalata Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Calamari al Vapore o Bolliti, Conad Fettuccine all'uovo. 저녁 식사: Olio d'oliva, Barilla Farina 00, FiberPasta Farina, Zucchine Cotte, Pecorino, Pane tipo Rosetta, Avocado. 간식/기타: Mandorle, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Vivo Meglio Yogurt Bifidus Cereali. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|