2018년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.8 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 27일:
|
1577 kcal
|
지방: 104.92g | 단백질: 77.92g | 탄수화물: 79.62g.
아침 식사: Feinkäserei Frischkäse Joghurt, Aldi Sonnenblumenbrot, Aldi Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Alpenmark Ziegenkäse mit Bockshornklee, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Dönerteller. 저녁 식사: Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|