1850 200 105 70
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 27일:
|
1617 kcal
|
지방: 69.78g | 단백질: 99.44g | 탄수화물: 169.43g.
아침 식사: ООЛ Макаронки Картофель с Броколли в Сливках с Сыром, Яблоко, Молочный Мир Сыр Российский Особый , Простоквашино Молоко 3,2%, Борщ с Курицей, Мясо по-Французски. 점심 식사: Брест-Литовск Кефир 1%, Pureprotein Мультикомпонентный Протеин, Морозпродукт Мороженое Пломбир Шоколадный, Ветчина Куриная, Евроопт Чиабатта Зерновая. 저녁 식사: Fish House Салат Чука. 더보기
|
안정된 체중
|