2018년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 27일:
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2454 kcal
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지방: 42.60g | 단백질: 162.77g | 탄수화물: 353.23g.
아침 식사: Nesquik Nesquik in Polvere, Prozis Burro di Arachidi, d'arbo Confettura Extra Mirtilli Neri, Vivibio Farina Integrale di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 점심 식사: Esselunga Arrosto di Pollo, Grandi Riso Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Iris Strozzapreti di Farro Semi Integrale, CREA Melanzane, Cotte [Saltate in Padella senza Aggiunta di Olio e Sale], Olio Extra Vergine di Oliva, CREA Pollo, Petto Crudo. 간식/기타: Esselunga Banana, Rigamonti Bresaola della Valtellina I.g.P., Esselunga Equilibrio Gallette di Riso. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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