2018년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 27일:
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1704 kcal
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지방: 72.57g | 단백질: 104.91g | 탄수화물: 165.00g.
아침 식사: Zimt, Erdbeeren, Himbeeren, Leinsamen, SPAR Österreichischer Magertopfen. 점심 식사: Pomito Passierte Tomaten, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Zucchininudeln. 저녁 식사: Fettarmer Fruchtsorten-Joghurt, Gyros. 간식/기타: Low Carb Bounty. 더보기
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3024 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 앉아있기 - 4 시간, 요리 - 1 시간, 가사 - 2 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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BirgitSchmiedlechner님의 체중기록
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