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mjunhy
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2018년 04월 27일

mjunhy님의 저널, 2018년 04월 27일

 
Двузначное. Снова.
99 kg 지금까지 감소한: 39 kg.    남은양: 19 kg.    다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 27일:
919 kcal 지방: 13.60g | 단백질: 41.79g | 탄수화물: 152.57g.   아침 식사: Пиканта Лечо, Макфа Гречневые Макароны. 점심 식사: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. 저녁 식사: Хлеб Черный. 더보기
2552 kcal 운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간   21 분, 휴식 - 14 시간   39 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 1.6 kg 감소하기

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댓글 
Уже можно себя побаловать ящичком пивка и ведерком шашлычка, ведь теперь ты контролируешь себя.  
2018년 04월 27일 작성이: OLEGMIROS
Залив шашлычок кептчунезиком ммм~ 
2018년 04월 27일 작성이: mjunhy

     
 

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