2012년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 29.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 8일:
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2334 kcal
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지방: 120.73g | 단백질: 105.39g | 탄수화물: 190.90g.
아침 식사: Chocolate Syrup, kirkland multigrain bread, egg fried, cheddar cheese, Coffee with Cream and Sugar. 점심 식사: milk, tacos asada. 저녁 식사: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Dry or Hard Salami, Medium Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch Salad Dressing. 간식/기타: All Natural Strawberry Ice Cream. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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