2018년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 27일:
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747 kcal
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지방: 35.84g | 단백질: 70.24g | 탄수화물: 34.73g.
아침 식사: Naturacereal Chia Samen. 점심 식사: Kohlrabi (Roh), Paprika, Karotten, Kirschtomaten, Ja! Salamisticks, Babybel Mini Babybel, Kupfer Hähnchenbrustfilet, Houdek Kabanossi, Kaufland Avocado, Himbeeren, Erdbeeren, Layenberger Protein Müsli Schoko-Nuss, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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