2018년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 27일:
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1201 kcal
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지방: 45.87g | 단백질: 69.02g | 탄수화물: 128.71g.
아침 식사: 365 Дней Сырок Творожный с Кокосом, Данон Творожный Клубника Земляника, Кофе с Молоком. 점심 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан, Роллтон Яичная Лапша, Курица Вареная. 저녁 식사: Лента Сырок Творожный Глазированный с Какао, Савушкин Продукт Творог 1%, Большая Кружка Йогурт Печеное Яблоко и Злаки. 간식/기타: Курица Вареная, Клубника. 더보기
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2323 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 25 분, 헬스 - 50 분, 휴식 - 16 시간 45 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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