2018년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 27일:
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1305 kcal
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지방: 43.05g | 단백질: 119.36g | 탄수화물: 107.60g.
아침 식사: Сыр Российский, Kraft Сыр Филадельфия, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. 점심 식사: Добрый Яблочный Сок, Окей Говядина Антрекот Поясничная Часть, Глобус Салат Весенний. 저녁 식사: Добрый Яблочный Сок, Редис, Овощи Гриль, Креветки (Вареные или на Пару). 간식/기타: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Сыр Российский, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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