2018년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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146.2 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 80.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 14일:
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1590 kcal
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지방: 58.34g | 단백질: 90.68g | 탄수화물: 182.73g.
아침 식사: Cream Cheese, Dempster's Cinnamon Raisin Bread. 점심 식사: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Strawberries, Cream Cheese, Dempster's Cinnamon Raisin Bread. 저녁 식사: Black Pepper, Butter, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Cos or Romaine Lettuce, Heinz Tomato Ketchup, Tomato Relish, Great Value Hot Dog Buns, Onions, High Protein Hamburger Patties - Prepared for freezer. 간식/기타: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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