2018년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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144.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 79.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 11일:
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834 kcal
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지방: 45.32g | 단백질: 30.85g | 탄수화물: 68.97g.
점심 식사: Taco or Tostada with Beef, Lettuce, Tomato and Salsa. 저녁 식사: Black Pepper, Sabra Classic Hummus, Roma Tomatoes, Crunchmaster Artisan Four Cheese Rice Crackers. 간식/기타: European Chocolate Dark Chocolate 70% (Baron). 더보기
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주 10.2 kg 증가하기
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