2018년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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142.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 77.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 6일:
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1579 kcal
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지방: 94.21g | 단백질: 50.80g | 탄수화물: 141.85g.
아침 식사: Bananas, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). 점심 식사: European Chocolate Dark Chocolate 70% (Baron), Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Beef Stew, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Brussels Sprouts. 저녁 식사: Great Value Fine Red Wine Vinegar, Olive Oil, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Parmesan Cheese (Grated), Tomato Sauce with Fusilli Pasta, Cooked Asparagus (from Fresh). 간식/기타: Walnuts, European Chocolate Dark Chocolate 70% (Baron). 더보기
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주 4.8 kg 증가하기
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