2018년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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142.6 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 77.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
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1944 kcal
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지방: 89.23g | 단백질: 134.26g | 탄수화물: 165.26g.
아침 식사: Smoothie with Strawberries & blueberries. 점심 식사: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Costco Rotisserie Chicken, NaturSource Salad Topper Lite, Walmart Great Value Coleslaw Dressing, Tossed Salad2. 저녁 식사: Bananas, Costco Rotisserie Chicken, NaturSource Salad Topper Lite, Walmart Great Value Coleslaw Dressing, Tossed Salad2. 간식/기타: Chocolate Chips, Smucker's Strawberry Jam, Crunchmaster Artisan Four Cheese Rice Crackers, Kraft Mr. Christie's Arrowroot Biscuits. 더보기
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