2018년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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141.2 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 75.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 30일:
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1882 kcal
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지방: 75.85g | 단백질: 60.41g | 탄수화물: 243.01g.
아침 식사: Santa Barbara Mango & Peach Salsa, Poached Egg, Calavo Avocado, Weight Watchers Multigrain Bread, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). 점심 식사: Banana Blueberry Sheet Cake Muffins. 저녁 식사: Roma Tomatoes, Sabra Classic Hummus, Crunchmaster Artisan Four Cheese Rice Crackers, Tomato Sauce with Fusilli Pasta. 간식/기타: European Chocolate Dark Chocolate 70% (Baron), Banana Blueberry Sheet Cake Muffins. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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