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121/80/95
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61.8 kg
지금까지 감소한: 35.9 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 27일:
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2889 kcal
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지방: 161.13g | 단백질: 232.60g | 탄수화물: 144.89g.
아침 식사: 義美 低脂鮮奶, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 점심 식사: 香蕉, 雞腿（烤製或烘焙）, 香蕉. 저녁 식사: 腰果, 杏仁. 간식/기타: 義美 低脂鮮奶, 伊藤園 濃味綠茶, 原萃 錫蘭無糖紅茶. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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