2018년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 27일:
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2469 kcal
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지방: 54.59g | 단백질: 308.07g | 탄수화물: 199.27g.
아침 식사: 山芋. 점심 식사: ゆで卵, ソイプロテイン, 大根, 山芋, クルミ. 저녁 식사: ささみ, わかめ, マルエツ ぽん酢, キャベツ, ぶなしめじ. 간식/기타: 山芋, 大丸本舗 ぶどう糖, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム, サケの魚油. 더보기
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