2018년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 26일:
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1189 kcal
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지방: 28.74g | 단백질: 44.97g | 탄수화물: 193.35g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero, Kiwi. 점심 식사: Caffè Espresso, Banane, Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero, Pesce Spada, Patate (Polpa e Buccia), Succo di Verdure Miste (Verdure che non siano Pomodoro). 저녁 식사: Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Coop Olive Nere Snocciolate, Olio d'oliva, Peperoni Gialli Dolci, Pomodori Ciliegini, Valfrutta Farro Cotto a Vapore. 간식/기타: Fragole. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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