2018년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 26일:
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1137 kcal
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지방: 58.01g | 단백질: 44.73g | 탄수화물: 121.09g.
아침 식사: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. 점심 식사: Mentimun (dengan Kulit), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Terong Goreng, Tahu Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tumis Kangkung, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). 저녁 식사: Herbalife Mixed Fiber, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). 간식/기타: Indomilk Susu Kental Manis, Greenfields Whipping Cream, Kopi Espresso, Gula Pasir, Nanas, Kerupuk Udang. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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