2018년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 30.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 26일:
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553 kcal
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지방: 35.61g | 단백질: 42.18g | 탄수화물: 19.16g.
점심 식사: Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Agrião, Subway Tomate, Alface Americana, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 저녁 식사: Scala Queijo Prato, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Agrião, Subway Tomate, Alface Americana, Carne de Porco do Lombo (Filé). 간식/기타: Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos, Coco Seco. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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