2018년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 26일:
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977 kcal
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지방: 45.31g | 단백질: 51.15g | 탄수화물: 87.85g.
아침 식사: Farelo de Trigo, Iogurte Grego Tradicional, Semente de Chia. 점심 식사: Batata Assada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Moranga, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). 저녁 식사: Requeijão, Brócolis, Ovo Mexido. 더보기
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448 kcal
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운동:
운전 - 2 시간 30 분, Samsung Health - 21 시간 30 분. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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 댓글
Cada vez mais perto de sair dos 3 dígitos 😍
2018년 04월 26일 작성이: Becca Brand
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