2018년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.4 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 26일:
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916 kcal
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지방: 16.46g | 단백질: 47.67g | 탄수화물: 160.09g.
아침 식사: Grapes, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute. 점심 식사: Kind Healthy Grains Cinnamon Oat Clusters with Flax Seeds, Kind Healthy Grains Dark Chocolate Whole Grain Clusters, Pineapple . 저녁 식사: Honeydew Melon, Apples , Chicken Breast, Cauliflower , Broccoli , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 간식/기타: Apples , Apples . 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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