2018년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 26일:
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1890 kcal
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지방: 74.87g | 단백질: 32.42g | 탄수화물: 267.00g.
아침 식사: Frischkäse, Maribel 75% Aprikose, Kaffee mit Milch, Zwiebeln, Rote Tomaten, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot, Ei, Champignons. 저녁 식사: Satori Pfannengemüse Asiatische Art, Couscous, Sonnenblumenöl, Tomatenmark, REWE Sonnenmais. 간식/기타: Milka Collage, Kartoffelchips (Gesalzen), Crusti Croc Käse Flips, Gummibärchen, Kinder Milchschnitte, Beste Ernte Party-Gurken. 더보기
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2017 kcal
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운동:
가사 - 20 분, 샤워 - 15 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Huhu, halten ist doch auch gut! Däumchen hoch. Schönen Nachmittag!
2018년 04월 26일 작성이: Nizzy1988
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Nizzy ja stimmt halten ist auch nicht schlecht 😊 wünsch dir auch noch einen schönen restlichen Tag
2018년 04월 26일 작성이: sedakaya44
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