2018년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 26일:
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2521 kcal
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지방: 59.59g | 단백질: 136.46g | 탄수화물: 352.12g.
아침 식사: Pam Panorama Succo 100% Tropicale, Marmellata di Mirtilli, Fiocchi di Avena, Yogurt Magro al Naturale. 점심 식사: Verza, La Collina Delle Bontà Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. 저녁 식사: Nixe Filetto di Salmone all'olio di Oliva, Pomodori, Riso. 간식/기타: Prozis Burro di Arachidi, Ecor Farina di Miglio Integrale, Prozis Maltodestrine, Gallette di Riso, Arance, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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