DenizEren7님의 저널, 2018년 04월 26일

2018년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

131.7 kg 지금까지 감소한: 23.3 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 26일:

1861 kcal

지방: 91.15g | 단백질: 65.53g | 탄수화물: 200.81g. 아침 식사: Knorr Kremalı Mantar Bardak Çorba. 점심 식사: Kremalı Mantarlı Tavuk. 저녁 식사: Namet Macar Salam, Yumurta, Şehriye Çorbası. 간식/기타: İçli Köfte, Yeşil Erik, Tuzlu Kurabiye, Yumurta, Muz. 더보기

3692 kcal

운동: 자전거 (중간속도) - 21km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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Tebrikler 👏 👏 👏

2018년 04월 26일 작성이: serap_öğretmen73


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