2018년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 26일:
|
1191 kcal
|
지방: 46.89g | 단백질: 73.89g | 탄수화물: 122.43g.
아침 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. 점심 식사: Картофель, Семга Запеченная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Село Зеленое Творог 5%. 간식/기타: Яблоко Желтое. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|