2018년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 26일:
|
1501 kcal
|
지방: 60.92g | 단백질: 58.91g | 탄수화물: 181.44g.
아침 식사: Manzana Roja, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Carrefour Pan de Molde Integral sin Corteza, Campofrío Maxi York. 점심 식사: Cebollas, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Eroski Burger con Espinacas de Pollo y Pavo. 저녁 식사: Eroski Queso Lonchas Light, Galletas de Chocolate (Blandas), Opey Digestive, Tortilla Francesa, Grefusa Snatt's Palitos de Cereales con Olivas y Sésamo. 간식/기타: Manzana. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|