2018년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 26일:
|
1589 kcal
|
지방: 56.13g | 단백질: 82.14g | 탄수화물: 185.91g.
아침 식사: Агуша Молоко 2,5%, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Чудо Сырок с Наполнителем, Кофе с Молоком, Solgar Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника Sunflower Lecithin. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Шарлотка с Яблоками, Творожная Запеканка с Яблоками, Омлет с Молоком. 저녁 식사: Капуста Тушеная с Мясом, Круиз Армянский Лаваш Тонкий, Jolino Желе Персик. 간식/기타: M&M’S M&M’S. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|