nici003님의 저널, 2018년 04월 26일

2018년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

79.4 kg 지금까지 감소한: 13 kg. 남은양: 20.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 26일:

1393 kcal

지방: 65.23g | 단백질: 37.78g | 탄수화물: 160.40g. 아침 식사: Hefezopf, Salami, Weich Gekochtes Ei. 점심 식사: Oreo Choc White, Nestle Choclait Chips. 저녁 식사: Spaghetti Bolognese. 더보기

2616 kcal

운동: 요리 - 20 분, 가사 - 1 시간, 쇼핑 - 3 시간 30 분, 운전 - 3 시간, 휴식 - 8 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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Wünsche dir einen Stress freien Tag.😘🙋

2018년 04월 27일 작성이: emmra


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