2018년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 26일:
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1026 kcal
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지방: 37.63g | 단백질: 63.51g | 탄수화물: 105.62g.
아침 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Простоквашино Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые. 점심 식사: Ашан Пирог Домашний с Творогом, Бабаевский Шоколад Горький, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Vитамин Мексиканская Смесь, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 간식/기타: Пятерочка Груша Красная, Пятерочка Банан. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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