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F:21,0%/W:52,7%/M:38,5%
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86.8 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 26일:
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1388 kcal
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지방: 30.07g | 단백질: 90.55g | 탄수화물: 200.49g.
점심 식사: Fitini Schattenmorellen, Magerquark. 저녁 식사: Milbona Grandioso Double Cocoa, Baguette, Lidl Weichkäsewürfel, Linessa Mozzarella Light, Hähnchenleber, OceanSea Party-Garnelen. 간식/기타: Fuji Äpfel, Grapefruit (Pink und Rot), Orangen, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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