2018년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.3 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 26일:
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1068 kcal
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지방: 47.20g | 단백질: 112.22g | 탄수화물: 50.19g.
아침 식사: Масло Подсолнечное, Кинза, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. 점심 식사: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. 저녁 식사: Кабачок Гриль, Помидоры, Куриное Филе. 간식/기타: Творог 5%, Сыр Российский, Гречка. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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