2018년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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138.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 26일:
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1560 kcal
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지방: 38.44g | 단백질: 119.32g | 탄수화물: 184.42g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Кальмар Отварной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Wagon Wheels Original. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лук, Морковь, Мистраль Гречка, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Шампиньоны, Куриное Филе. 저녁 식사: Макфа Вермишель, Куриное Филе. 간식/기타: Wagon Wheels Original. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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