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108/75/91
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61.4 kg
지금까지 감소한: 36.3 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 26일:
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2541 kcal
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지방: 114.91g | 단백질: 170.89g | 탄수화물: 230.14g.
아침 식사: 小麥胚芽, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 점심 식사: 香蕉, 茶葉蛋, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 저녁 식사: 茶葉蛋, 市場 豬頰肉（松阪豬）, 波蜜 低卡果菜汁. 간식/기타: 味噌湯, 泡菜鍋, 泡菜鍋, 7-11 茶碗蒸, 小黃瓜, 洋蔥, 煮熟的南瓜, 芋頭, 高麗菜, 7-11 雙拼沙拉佐生菜, 茶（無糖）. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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