67.6
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67.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 25일:
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1062 kcal
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지방: 30.71g | 단백질: 70.31g | 탄수화물: 129.52g.
아침 식사: Mamão Formosa, Suco Verde. 점심 식사: Cenouras, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido), Pronto Light Feijão Preto. 저녁 식사: Legumes Cozidos, Polenghi Creme de Ricota Light, Queijo Mozzarella, Plus Vita Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura. 간식/기타: Maçãs, Morangos. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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