2018년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 26일:
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2422 kcal
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지방: 84.96g | 단백질: 181.87g | 탄수화물: 228.22g.
아침 식사: オメガ3（1カプセル）, オリーブオイル, 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵. 점심 식사: 玄米ごはん（カロリーslim）, セブンイレブン サラダチキン スモーク, 卵. 저녁 식사: 豚バラ肉, フランクフルト, 玄米ごはん（カロリーslim）. 간식/기타: マイプロテイン プロテインブラウニー, マルトデキストリン, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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