2018년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.5 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 25일:
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2175 kcal
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지방: 129.13g | 단백질: 111.41g | 탄수화물: 157.67g.
아침 식사: AH Kastanjechampignons, Zonnebloemolie, Koolhydraatarm Brood, Gebakken Ei, ERU Balans 15+ Olijf Tomaat. 점심 식사: Duyvis Original Nut Mix. 저녁 식사: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Uien, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Boursin Cuisine Light. 간식/기타: Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Duyvis Original Nut Mix. 더보기
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안정된 체중
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