|
Sex dagars frosseri i fjällen. Något av ett test vad som sker vid fri ätning och minimal träning. Nu tillbaka till den utstakade vägen😁
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 25일:
|
1705 kcal
|
지방: 64.35g | 단백질: 144.97g | 탄수화물: 136.06g.
아침 식사: Arla Keso Mini Naturell , Min nya granola, Fralla, Bregott Havssalt, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Basic Frysta Hallon, Banan. 점심 식사: Zeta Ekologiska Kikärtor , Extra Jungfruolja, Morötter, Quinoa, Broccoli, Garant Kräftstjärtar i Lake, Ugnsbakad eller Halstrad Lax. 저녁 식사: Bregott Havssalt, Finn Crisp Original , Coop Räkor utan Skal, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Olivolja, Broccoli, ICA Ryggfilé av Torsk, Kokt Ägg, Rödkål. 간식/기타: Barbells Protein Bar Caramel Cashew. 더보기
|
주 2.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|