2018년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 25일:
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1369 kcal
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지방: 49.36g | 단백질: 139.30g | 탄수화물: 93.00g.
아침 식사: Bananas, Egg, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites. 점심 식사: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kroger Twice Baked Potato, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 간식/기타: Fit & Active Light String Cheese, Hard-Boiled Egg, Stonyfield Farm Oikos Organic Plain Greek Yogurt, Cottage Cheese, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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