2018년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 25일:
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1156 kcal
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지방: 37.18g | 단백질: 50.67g | 탄수화물: 156.71g.
아침 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Mamão. 점심 식사: Tapioca de Queijo. 저녁 식사: Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 간식/기타: Dr. Oetker Brownie, Sertanorte Requeijão do Norte, Mamão Papaia, Café Brasileiro Café. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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