2018년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.6 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 25일:
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881 kcal
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지방: 43.47g | 단백질: 59.04g | 탄수화물: 68.52g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg , Guacamole, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread. 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. 저녁 식사: Kiwi Fruit, Strawberries , Honeydew Melons , Cucumber (with Peel) , Hard-Boiled Egg , Cauliflower , Broccoli , Good Grains Flax Seed Meal, Athenos Feta Cheese, Red Leaf Lettuce . 간식/기타: Kirkland Signature Mixed Nuts, Stop & Shop Baby Carrots. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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