2018년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 25일:
|
1487 kcal
|
지방: 43.18g | 단백질: 69.38g | 탄수화물: 211.01g.
아침 식사: Яблочное Варенье, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 점심 식사: Коммунарка Конфеты "Карнавальная Маска", Куриная Отбивная, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минская Марка Сметана 20%, Зеленый Чай. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. 간식/기타: Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Ласковое Лето Фруктовый Наполнитель, Овсяная Каша на Молоке, Вода. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|